目前分類:懷孕週記 (27)

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這篇算是候補文章了....生完小孩已經過了40天,體重還沒完全回去,孕前的牛仔褲可以拉起來,但扣子就差那一點點可以完全扣上!!!!! 應該要繼續加油讓身材回去,但每天在家照顧小人真的好累呀,連吃飯的時間都硬抓出來,趁著小人安靜或好不容易睡著去才能做一下自己想做的事,這些事不外乎 : 擠奶,洗奶瓶,消毒,吃飯,上廁所,洗衣服,晾衣服.......出月子中心才10天,我就腰酸背痛了....

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每天做以上這些事情都要偷時間了,更何況是沒時間寫文章了,要趕緊再偷個時間才行呀!!!

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上週日去產檢,醫生突然說要檢查骨盆大小做內診,一點也沒有心理準備.....結果內診  呀 !!!!  痛到我哀哀叫.....還被護士說之前有做過內診嗎?當然有壓~但懷孕後是第一次內診壓......醫生檢查完告訴我說,自然產有機會喔~但我無法回應他因為還處於痛痛的表情.....因為36周寶寶已經3500g,頭圍也9多了....又是第一胎...醫生是希望自然產的所以才檢查骨盆大小,但內診跟骨盆大小是同一件事情嗎??!!!!到現在還不是很懂@@ 總之檢查完一樣被告知要多運動多散步多爬樓梯,看能不能早點讓寶寶蹦出來~於是這幾天就比較勤奮的爬樓梯了.....話說當天內診完之後晚上還有點小出血,讓李先生緊張一下連說要不要去醫院,經過自己這陣子網路的搜尋與觀看許多網友經驗判斷應該是不需要去醫院的,畢竟只有一點小粉紅而且後續也沒再變多,只有非常少許一點點,墊個護墊即可。

也因為小出血後有警覺性感覺到待產包清單列很久了,拉哩拉雜的東西其實陸續也在懷孕七八個月時準備差不多,只差沒裝進行李箱這個動作了....所以還是趕緊裝一裝好了免得措手不及!!! 對了~一般醫院/婦產科再入院時都會提供待產包,月子中心也會提供一些小孩或是媽媽的用品,所以準備採買前記得跟醫院還有月子中心詢問清楚,這樣有的東西就可以不用多花錢買了,像是我的婦產科就有提供沖洗罐、臉盆、產褥墊、免洗內褲數個等等.....這些東西我之後再準備就可以斟酌用量。當然以下手寫的清單也是收集各路媽媽分享的待產包心得而來的,建議大家若不是很清楚要準備甚麼,可以上網多參考比較一下囉~

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(圖片出處:陳莎拉 )

說實在的第一次懷孕的心情很興奮一方面也是結婚兩年了加上自己已是高齡產婦要生也要快了再來是抱著不知道肚子裡的寶寶像誰這樣的心情期待著....

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孕期已經快速的來到了八個多月了想其實懷孕的過程很快的,雖然好像要經歷9個多月日子感覺很漫長,但真正自己經歷過才知道這一切~咻 ! 一下就過了 !!! 

貼身內衣褲

這次要來分享我的孕婦內衣與保養物品。先來介紹內衣的部分有分兩種一種是一般型內衣另外一種是孕婦哺乳內衣。因為一開始懷孕初期時其實胸部已經有漲大,但想著反正出門的時間又不多,平常都閒閒呆在家裡以前的內衣就將就點穿,到了懷孕四個月左右發現胸下圍好緊呀~以前沒懷孕時下圍是32,現在可能要有34了吧.....於是上網發現有胸背扣這種好東西,對懷孕婦女同胞真是一大福音 !!! 而且還有分雙排扣/三排/四排...應有盡有 !!! 立馬在Y!拍賣下標各買了一組,針對因為懷孕肚子與胸部漲大的原因,原先的內衣下圍會造成對於肌膚的壓迫而導致不舒服甚至勒痕喔~這時胸背扣就是派上用場的時候了

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在懷孕前其實偶爾會做SPA,大部分是去SISLEY的101館,出國的話就推峇里島的SPA囉~實在好懷念在峇里島每天做SPA的日子!!!

其實很多人說懷孕可以按摩嗎?可以SPA嗎?我覺得只要力道控制得當,找有經驗的按摩者其實不用太擔心的。尤其懷孕過程將近10個月,除了挺著一顆大肚,胸部、大腿、小腿、屁股甚至連手臂也都一起膨脹了......懷孕期間的腫脹嚴重的話甚至會帶給孕婦不舒服感的,適當地獲得舒緩是必須的,也請先生支持老婆做孕婦SPA喔~上網Google發現一些SPA店有提供第一次體驗價,相較原價是相當優惠的,我和懷孕的朋友相約要做孕婦SPA,因為都是第一次體驗孕婦SPA所以還是找專門做孕婦SPA的按摩比較好,然後又要離東區捷運站交通方便的,便Google到巴黎會館了。

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懷孕之前對這些嬰幼兒玩具特賣的活動真的提不起興趣,曾幾何時我也從一個少女-->輕熟女-->人妻.......轉變成孕婦了!!!!

看到這特賣活動訊息時其實腦中盤算著,李比比出生要用的衣物應該都有吧?!想著那些恩典牌....紗布衣、口水巾、手套、襪子、包屁衣,還有老姊買的兔裝跟三件包屁衣....出生嬰兒應該穿這樣就夠吧??!!後來腦筋又一轉,發現我們自己幫李比比買的新衣只有一件熊大的包屁衣!! 而且我還是買80還是90cm的。(幾時我變這麼勤儉持家了,哈哈哈哈~~~~)

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在搜尋網友推薦的媽媽教室時,便發現桂格的愛之樂媽媽教室很受推崇,其實就是讓你跟寶寶一起聆聽古典樂~平常比較沒時間或留意古典樂胎教的媽媽們,可以利用這場音樂會對古典樂改觀,算是相當值得報名的一場媽媽教室。

我們選擇7月中的場次,地點在福華文教會館,因為報名的人數太多了,原本以為會坐在2樓(離講台比較近)結果抵達時2樓座位已滿了,只好被安排在樓上其實是4樓,雖然在會場內部看只差一層樓,但實際電梯的入口是在4樓~

主持開場的是愛樂電台的主持人邢子青先生,他的聲音好好聽喔~整個沉醉在溫柔磁性、不疾不徐的音調中,聽他的聲音就好舒服,演出的樂團是雅特室內樂團,四人的搭配演奏出的古典樂相當動人,好像跟我們一般CD聽到的古典樂曲不太相同,還是現場聽起來感覺比較容易專心融入.......

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上次有分享過小獅王辛巴的超音波紀錄本,可以把寶寶的超音波照片一一收集成冊,如果將超音波照片收集起來拍照上傳到小獅王辛巴粉絲團,可獲贈小獅王辛巴的媽咪好禮一份喔~至於要怎麼獲得這個超音波手帳,只要參加s26媽媽教室就可獲得拉~禮物還不錯喔,都滿實用的。 

前往 

小獅王辛巴粉絲團

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7/19是我家李老闆的生日,今年他老大在幾周前就告誡我說 : 不用買禮物喔~(話說我沒在上班要買禮物也是用你的錢買呀~~~哈哈哈哈) 我回他說 : 你的禮物等十月卸貨親自領取吧XDDDDD~~~~當然他也很識相的說 : 李比比就是他今年最好的生日禮物了~~~

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回歸正題!! 7/19是我們要去參加貝親媽媽教室的日子,話說這貝親的媽媽教室可以榮登最難報名的媽媽教室前三名了.....重點是還要 "繳費" 怎麼要收費的還這麼熱門...不來去參觀一下怎麼可以(標準報不到越想報到的不服輸心態),於是再等了幾次的訊息公布、報名截止又訊息公布後,終於成功報到了!! 當然也要確定繳費成功後才是報名成功喔~ 場地是在228公園附近的禾馨婦產科樓上的禾馨藝文中心舉辦,禾馨在懷孕初期決定產檢醫院時也有考慮過的,只不過後來還是決定選擇離家裡比較方便的婦產科產檢對我們兩人都比較方便,我們也不用為了等待看診的人潮多花時間而家裡與醫院長時間的奔波。因為老早就上網看過網友分享的內容,發現禾馨這個場地是長形的加上也沒有階梯的座位排列,所以坐後面的夫妻會比較看不到講台的內容跟示範,於是當天2:00開始的課程,我們早早在1:30多分就抵達現場,還是第二組到的,因為也不太想座第一排所以選了第三排的座位,結果後來發現座前面的夫妻都好高喔,整個有點被擋住,變成有點歪頭歪腦的聽課.....

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本週就要滿28週了,眼看懷孕已經要進入孕後期,想不到當初覺得漫長的10個月,現在也已經開始破百數饅頭了.....

當時懷孕4個月左右時有分享初期的穿搭文 : 懷孕初期1-4個月穿搭文 ,現在來分享中期的穿搭囉~因為時序也進入到炎熱的6月7月,加上懷孕之後真的感覺沒動也會流汗,真的比孕前更怕熱了,所以進入夏天的穿搭是以裙裝或短褲為主,就不是緊身的孕婦legging了,因為真的穿不住了 (揮汗如雨)

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第四場媽媽教室是參加奶粉廠商s26舉辦的,其實很想要報名在六福皇宮辦的大場次,因為聽說活動很有趣,但報名時台北只有一場比較大場次在北投,雖然有點遠還是給他報下去了。這場在新北投的天玥泉溫泉會館舉行,是中場次大概有超過100人,新北投出來過個馬路就到了,因為是禮拜六所以就拉李先森一起。

講題是:生產前的準備&生產方式的選擇,主講人是新光醫院婦產科主任林禹宏醫師

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這堂媽媽教室是由塑身衣廠商舉辦的,一般舉辦媽媽教室的多是臍帶血廠商或是奶粉廠商居多,但塑身衣的媽媽教室好像只有第凡內赫本舉辦,其實身邊也有一些朋友產後有穿塑身衣的,所以想來聽聽看摸摸看也不錯,加上前半堂課是講母乳哺餵很實用。

上課地點是在第凡內赫本的忠孝敦南門市內,教室不大但也擠滿了人,看來滿多人有興趣的。時間是兩點開始,抵達時講師已經開始再講解了,報到簽名後找位置坐下,原本以為會先發水跟麵包,結果簽到的小姐說填完問券再換取,還好我有自備水壺就不怕口渴了,懷孕後出門幾乎都會自備一瓶水,這樣補充水分就可以隨時隨地也不怕中暑了。

哺餵母乳的講師是北醫的講師,PPT檔案準備得很不錯,講解的也很有條理,現場假嬰兒示範也清楚,最後剩一點時間還把嬰兒傳下來一個一個教我們哺餵的手法跟姿勢,覺得他的授課相當實用!!

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在25W時醫院要我回診產檢順便做第一次血糖檢測。

在懷孕的過程當中的每一項檢查說不擔心是騙人的,其中又以羊穿跟高層次我比較注重,其他的像是巨細胞、SMA、弓漿蟲..這些我都有做,但其實都滿樂觀的......而對於血糖檢測,我想家族也沒有糖尿病史,所以其實檢測前完全沒有想太多,飲食也沒有特別改變.....純粹就抱持著一定會過關的心態!唯一害怕就是網友都說糖水超級甜很噁心~~

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孕期到了四個多月的時候,腰酸背痛的狀況就都來找我了.....甚至到五個月還出現手前臂痠痛不已的狀況,害我一直聯想那幾天是不是有提了甚麼重物引起,因為自從去年後半年開始離開職場在家當少奶奶後,幾乎很少打電腦了,只有要上網查資料或是寫文時才會用到,所以手痠的情形已經大半年不見.....就連大家說的生理期會腰痠的情形我在懷孕前也完全沒有,現在突然在懷孕的時期通通找上我,實在好不舒服呀~只能說當孕婦其實沒有大家想的那麼高貴,有很多辛酸只有自己經歷過才知道低~

好在親愛的表妹一開始就把他的樂活枕拿來我家了,雖然我知道她在媽媽界很火紅,但剛開始還懶得用不知道她的好處,直到真的出現腰酸背痛,座也不舒服躺也不舒服的情形就愛上她了 !!!

我的樂活枕是六甲村的,網址可參考 六甲村‧媽咪樂活枕

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原本預定是22週的時候要預約高層次超音波,已經線上預約成功,不過沒多久馬上接到台兒的電話告知張東曜醫師那幾天剛好行程滿檔,只好延後一週到6/12(四)~台兒診所可以提前開放線上預約,預約完會有專人回覆信件,感覺效率滿高的~

當天下午李先生請假一起陪同,因為是預約2:30的時間所以先吃完中飯抵達時也差不多,進到診間才發現已經有不少夫妻在等待.....先到櫃台報到量血壓、收費之後,就是等待叫號了。

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孕期需要補充的營養滿多的,除了維他命之外我還有額外補充滴雞精 !

四月的世貿婦幼展,懷孕後第一次和李先生逛婦幼展,因為四月的時候懷孕才三個多月,也不知道要買甚麼,所以真的是隨便快速地逛過....只有在各家滴雞精的攤位停留比較久,因為在懷孕初期我們就有討論是否要補充滴雞精這東西...當時李先生還對"滴雞精"這玩意不了解....還問我說跟一般雞精有甚麼不一樣....

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昨天去台兒做高層次超音波前先和李先生約在三越南西吃中飯,剛好先前看到網友分享Kaloo專櫃憑媽媽手冊可以免費兌換購物袋,吃完飯就上樓換了。

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從好幾年前就對Kaloo的商品有好感,覺得他們家的玩偶好可愛喔~材質很柔軟,抱起來真舒服~

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這場六甲村媽媽教室是我參加的第二場媽媽教室。

報名的場次是平常天,原本還有點懶散,因為當天其實下著小雨....當初就是想著地點在新莊的麗嬰房門市,離我家好近呀~又有湯品可以試喝,雖然有點想放棄但最後還是一個人緩慢前去了...

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首圖感覺有點A~

這篇要來分享我的求子心得....其實現在的不孕族相當多,可能因為工作壓力、身心緊張、生活作息、飲食缺少或是夫妻雙方配合的問題,都有可能造成結婚一兩年但還沒傳出好消息的朋友大有人在....

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美商永生臍帶血是我報名第二場的媽媽教室,不過因為第一場明治奶粉的媽媽教室有事無法參加,所以永生媽媽教室則變成我和李先生的人生第一場~

我報名的場次是假日場,地點在南京東路捷運站附近的犇亞國際會議中心15樓,主講人是台安醫院林清泉醫師,主題是懷孕中後期營養。主要會報名這個主題,也是因為懷孕已經進入五個月,想說可以聽一下中後期要注意怎麼吃對寶寶跟媽媽比較好....

假日場次是下午兩點開始,教室不大,大概擺放10幾張長桌,長桌可容納三人,假日場大多是夫妻同行,因為夫妻同行可以送紗布衣喔~這點有吸引到我

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